Đi cấp cứu vì uống nhiều nước chanh để giảm cân

Nước chanh là 1 loại thức uống không chỉ để giải khát vào mùa hè nó còn có tác dụng giảm cân, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa ở bụng. Tuy nhiên, bây giờ những chị em quá lệ thuộc vào việc giảm béo bằng nước chanh, thậm chí nhịn ăn để uống nước chanh. Việc này vô cùng mang hại cho sức khỏe, đặc thù là dạ dày. đa dạng trường hợp đãphải đi cấp cứu vì giảm cân bằng uống nước chanh.

Chanh đựng đa dạng chất xơ, vitamin tốt cho cơ thể như B1, B2, C.. giúp bạn phòng ngừa bệnh tim mạch và lão hóa siêu hiệu quả, đặc biệt là vitamin C trong chanh có thể ảnh hưởng tới tốc độ đốt cháy chất béo và calo thừa trong cơ thể cần có thể hỗ trợ giảm cân siêu tốt.

>> 4 "ca" giảm béo nhanh thành công đến mức kinh ngạc

Uống 5 cốc nước chanh mỗi ngày:

Chị Trần Thị Bích Thủy – (Quận 3, Tp.HCM) vừa cần đi cấp cứu tại bệnh viện với triệu chứng lên cơn đau bụng quằn quại. Sau lúc truyền dịch và tiêm thuốc giảm đau, chị mới bình tĩnh nhắc lại chị đang uống nước chanh để giảm cân.

Chị Thủy nhắc, sau khi sinh em bé xong thì chị nghĩ đa số cách để giảm cân. Trước khi sinh chị với 50-51kg nhưng sau lúc sinh chị lên tới 63-64kg. sở hữu thân hình rất ục ịch, chị đợi đến lúc cai sữa cho con xong mới giảm cân.

Chị ko muốn dùng các sản phẩm giảm cân vì sợ gây hại cho con, chị đã tập thể dục mỗi sáng, ăn kiêng mỗi ngày.. nhưng phổ biến lúc thấy trong người hoa mắt, chóng mặt do ăn uống ko đủ chất, đa dạng khi đói lại ăn vặt bắt buộc càng béo thêm. Chị lên mạng tình cờ đọc được bài báo giảm cân nhanh bằng uống nước chanh cực kỳ hiệu quả phải chị đã quyết định uống nước chanh để giảm cân.

>> Hít thở sâu đúng cách giúp giảm mỡ bụng và stress hiệu quả

Mỗi ngày chị mua 1kg chanh lên công ty. Trước khi ăn khoảng 1h chị uống 1 cốc nước chanh, sau đấy tới bữa ăn chị ăn một bát cơm nhỏ có rau xanh. Chị thực hiện khẩu phần ăn như thể khoảng 5 ngày rồi thấy mình giảm được 6kg, chị Ngọc vui mừng vì thấy bụng mình gọn hẳn đi.

tới tối hôm đấy chị thấy đau bụng lâm râm nhưng nỗi đau ngày 1 dữ dội khiến cho chị nên nhập viện.

Bác sĩ nội soi cho hay: “Chị đã bị viêm loét dạ dày do tác dụng của việc uống nước chanh khi đói, lượng acid trong chanh giúp ngăn chặn sự giảm lượng đường trong máu một cách đột ngột làm cho cảm giác không thèm ăn nữa”.

Ngoài đau dạ này thì nước chanh còn có thể gây bào mòn răng, ợ nóng, gây lợi tiểu và mất nước. Để giảm cân hiệu quả bằng chanh vào mùa hè bạn nên quan tâm như sau:

- Uống nước chanh sau 30p ăn cơm, bạn nên pha tỉ lệ 1 quả chanh : một lít nước uống trong ngày.

- phải pha nước chanh trong nước ấm khoảng 60 độ, như vậy sẽ giữ ấm cho bụng của bạn.

- Ngoài  ra bạn có thể pha chanh có mật ong giúp giảm cân, khiến đẹp da và tránh tối thiểu về việc đau dạ dày.

- Bạn nên kết hợp chế độ luyện tập và thực đơn đủ chất nhưng không gây béo, tránh việc thèm ăn giữa buổi.

Bí quyết giữ dáng thon gọn bằng bưởi

Bưởi giúp giảm cân hiệu quả. ví như bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn mang thể đưa bưởi vào chế độ ăn uống, thực đơn ăn kiêng mang bưởi từng được những ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930.

Thành phần trong trái bưởi có khả năng tiêu hủy những chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim, chống tiểu đường, chống mỏi mệt, bệnh cúm, bệnh liên quan tiết niệu, giàu pectin, mang lycopene là một chất chống oxy hóa giúp khiến giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Grapefruit (trái bưởi) còn mang khả năng phân hủy mỡ thấp vì có nhiều dòng men phân hủy mỡ và còn giúp giải độc gan khiến đẹp da và thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự dưng, không mang bất cứ phản ứng phụ nào.

>> Chàng trai nặng 100 Kg với thực đơn giảm cân thành công